Расписание занятий в тренажерном зале
Стоимость занятий
Наименование услуг | Цена услуги (руб.) | Примечание |
Тренажерный зал |
Разовое посещение | 150,00 | 60 мин. |
Абонемент 4 посещений | 550,00 | |
Абонемент 8 посещений | 1000,00 | |
Абонемент 12 посещений | 1400,00 | |
Составление индивидуальной программы | 250,00 | |
Прочие услуги |
Абонемент свободного посещения (тренажерный зал) | 3000,00 | 1 месяц |
Предоставление услуг по организации и проведению спортивно-оздоровительных мероприятий в залах (по заявкам организаций |
Тренажерный зал | 1500,00 | 60 мин. |
Правила посещения тренажерного зала
Приложение № 2
к Приказу № 154
от 11 сентября 2018 г.
Общая часть
- Настоящие правила разработаны в соответствии с Приказом № 44 от 04.02.1998 г. ГК РФ по физической культуре и туризму «Об утверждении планово-расчётных показателей количества занимающихся и режимов эксплуатации физкультурно-оздоровительных и спортивных сооружений», санитарных норм, нормативов развития физической культуры и спорта в РФ и направлены на обеспечение безопасности посетителей во время занятий в тренажерном зале.
- Правила посещения тренажерного зала обязательны для выполнения всеми посетителями тренажерного зала.
- К самостоятельным занятиям в тренажерном зале допускаются лица старше 14 лет.
- Воспитанники в возрасте от 10 до 14 лет допускаются до занятий в тренажерном зале в рамках спортивной секции под руководством тренера-преподавателя.
- Посетители самостоятельно определяют состояние своего здоровья, лица 70 лет дополнительно предоставляют справку от кардиолога с допуском к посещению тренажерного зала.
- Для занятий в тренажерном зале необходимо использовать чистую спортивную обувь на нескользящей подошве.
- Перед посещением тренажерного зала необходимо снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях (часы, висячие серьги, длинные украшения), убрать из карманов посторонние предметы.
- Во время занятий в тренажерном зале необходимо соблюдать правила эксплуатации оборудования и тренажеров.
- Во время занятий необходимо следить, чтобы свободные детали одежды, шнурки, полотенца, не попадали в движущиеся части тренажеров.
- При выполнении упражнений со штангой рекомендуется использовать атлетический пояс и пользоваться страховкой со стороны опытного партнера или дежурного по залу.
- Выполнять упражнения с отягощениями, штангами, гантелями необходимо без рывков и на расстоянии 1,5 – 2 метров от стекла и зеркал.
- При выполнении упражнений необходимо быть внимательным, чтобы не допустить травмирования других занимающихся.
- После работы со свободными весами необходимо убрать их со штанг в пирамиду для хранения.
- При недомогании необходимо немедленно прекратить тренировку и сообщить об этом дежурному по залу.
- В случае обнаружения неисправности тренажера и при поломке спортивного инвентаря необходимо прекратить занятия и сообщить о случившемся дежурному по залу.
- В случае отмены занятий по техническим причинам администрация предоставляет право посетить тренажерный зал в другой день (в течение текущего месяца).
- За травмы и несчастные случаи, связанные с нарушением правил посещения тренажерного зала, посетители несут личную ответственность.
- За одежду, документы, деньги, сотовые телефоны, ювелирные украшения и другие вещи, утерянные или оставленные без присмотра, администрация ФОКа ответственности не несет.
Посетители имеют право:
Пользоваться гардеробом, раздевальными помещениями, душем и подсобными помещениями, предназначенными для посетителей.
Посетители обязаны:
- Строго соблюдать Правила посещения тренажерного зала и санитарно-гигиенические требования, выполнять требования дежурного по залу и администрации учреждения, связанные с обеспечением безопасности и соблюдением правил посещения тренажерного зала, в том числе в части соблюдения санитарно-гигиенических требований.
- Посещать тренажерный зал строго в дни и часы, предусмотренные расписанием
- Иметь при себе документ, подтверждающий возраст.
- Посетители старше 70 лет предоставляют справку от кардиолога с допуском к посещению тренажерного зала.
- Посетители, относящиеся к льготной категории, обязаны предъявить администратору ФОКа документ, дающий право на льготное посещение тренажерного зала.
- Прибыть в ФОК заблаговременно, оплатить занятие через кассу у администратора либо предоставить абонемент, получить у администратора ключ от индивидуального шкафа в раздевальной комнате.
- Оставить верхнюю одежду и уличную обувь (в пакете) в гардеробе и переобуться в чистую спортивную обувь на нескользящей подошве.
- После окончания занятий в тренажерном зале вовремя сдать ключ от индивидуального шкафа администратору.
Посетителям запрещается:
- Находиться в тренажерном зале, раздевальных комнатах, душевых и других помещениях в верхней одежде, уличной обуви, в бахилах; тренироваться в тапочках и сланцах.
- Заниматься с обнаженным торсом, в обуви на высоком каблуке, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви.
- Находиться в тренажерном зале в состоянии алкогольного, токсического или наркотического опьянения.
- Приносить и распивать алкогольные напитки, напитки в стеклянной таре.
- Принимать в тренажерном зале пищу, пользоваться жевательной резинкой.
- В душевой комнате пользоваться моющими средствами в стеклянной таре.
- Перед посещением тренажерного зала использовать сильно пахнущие косметические средства.
Администрация имеет право:
- В случае сомнения в достижении лицом возраста, с которого разрешены самостоятельные занятия в тренажерном зале администратор или дежурный по залу вправе потребовать у него документ, удостоверяющий личность и позволяющий установить возраст.
- Отказать посетителю в обслуживании или удалить из тренажерного зала в любое время без возврата оплаты в случае нарушения им Правил посещения тренажерного зала, общественного порядка или создания угрозы жизни, здоровью и отдыху других посетителей.