Спорт

Как накачать спину в домашних условиях

Многие утверждают, что накачать спину в домашних условиях или на спортивной площадке сложно и не очень эффективно. Хотя существует огромное количество примеров хороших результатов...   Читать дальше

Утренняя гимнастика, комплекс упражнений для каждого

Постоянно поддерживать свое тело в хорошей физической форме гораздо проще, чем постоянно изводить себя диетами для похудения. Утренняя гимнастика или зарядка, как раз для...   Читать дальше

Как накачать мышцы всего тела быстро и правильно

Очень трудно совместить работу, отдых, семью и спортивные тренировки. Трудно найти силы и здоровье на все это, не зная правил, как накачать мышцы всего...   Читать дальше

Скандинавская ходьба в ФОКе «Чемпион»

Не нужно быть провидцем, чтобы понимать, что с возрастом необходимо больше внимания уделять своему здоровью. Для того чтобы поддерживать самочувствие на уровне, людям старшего...   Читать дальше

Как быстро накачать мышцы в тренажерном зале новичку

Именно желание быстро накачать мышцы толкает людей придти в тренажерный зал. Быстро накачаться большинство из них хотят к пляжному сезону. Но насколько это желание...   Читать дальше

Что нужно для посещения бассейна ФОК

Люди, впервые посещающие бассейн ФОК, к сожалению, часто бывают не готовы к занятиям плаванием. Давайте подробно остановимся на том, что понадобится для тренировок в...   Читать дальше

Физическая культура и настроение

Можно ли совершенствовать память и стабилизировать душевное состояние регулярно занимаясь физической культурой?  Исследователи утверждают, что в первую очередь, регулярные физические нагрузки укрепляют память. Это...   Читать дальше

Интересные факты о спорте

На протяжении сотен лет спорт привлекает любителей ярких зрелищных соревнований. Кого-то интересует спортивная карьера отдельных спортсменов, кого-то тот или иной вид спорта, а для...   Читать дальше

Как заниматься спортом после сорока

Добрый день, уважаемые сорокалетние молодые люди и девушки! Если Вы почувствовали необходимость заниматься спортом, это прекрасно! Подходить к тренировкам в этом возрасте нужно серьёзно,...   Читать дальше

Сколько раз в неделю нужно в тренажерке качать мышцы

 В спорте есть определенные принципы и правила на счет того, сколько раз в неделю в тренажерке нужно качать те или иные мышцы. Давайте сегодня...   Читать дальше

Copyright © 2015 Государственное автономное учреждение Нижегородской области «Физкультурно-оздоровительный комплекс в р.п. Выездное Арзамасского района Нижегородской области». Приоритетные направления деятельности: спортивные секции, волейбол, футбол, плавание, хоккей, пауэрлифтинг, фитнес, тайский бокс, карате, художественная гимнастика, теннис. Копирование информации только с разрешения администрации сайта!

Яндекс.Метрика